許多爸媽常在冬日將寶寶包得密不透風(fēng),其實這是很不恰當(dāng)?shù)淖龇?讓寶寶穿得像個小胖子,不僅會影響寶寶的活動量,嚴(yán)重時還可能會造成寶寶的皮膚病變。
其實,寶寶并不像爸媽們想像的如此脆弱,所以在為寶寶穿衣服的時候,只要依循著“天冷,比大人多一件”這個準(zhǔn)則即可。下面是一些寶寶穿衣建議。
頭
戴上帽子可以維持體溫恒定,因為小嬰兒25%的熱量是由頭部散發(fā)的。帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚,但不要給寶寶選用有毛邊的帽子,因為它會刺激寶寶皮膚。此外,患有奶癬(濕疹)的寶寶不要戴毛絨帽子,以免引起皮炎,應(yīng)該戴軟布做成的帽子。
不要經(jīng)常戴口罩圍巾,經(jīng)常戴口罩、圍巾會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應(yīng)性,缺乏對傷風(fēng)、支氣管炎等病的抵抗能力。而且,圍巾多是羊毛或其他纖維制品,如果用它來護口,一是會使圍巾間隙中的病菌塵埃進入寶寶的上呼吸道;二是羊毛等纖維吸入體內(nèi),可以誘發(fā)過敏體質(zhì)的寶寶發(fā)生哮喘病,而且還會因為圍巾厚,堵住寶寶的口鼻影響正常肺部換氣。
身
穿衣要適量,如果穿得太多,寶寶一旦活動便會出汗不止,這樣會使皮膚血管擴張,皮膚血液流量增加,因此散熱量加大。表現(xiàn)為寶寶出很多的汗,衣服被汗液濕透,反而容易著涼,并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應(yīng)能力而使抗病能力下降。此外,由于6個月以內(nèi)的寶寶因體表面積相對較大而散熱多,而身體產(chǎn)熱能力卻不足,所以外出寒冷時還是應(yīng)該注意多穿衣。
絨衣絨褲不要貼身反穿,絨衣絨褲通常采用起絨針織布制作而成,反面柔軟、蓬松,保暖性很好,有的媽媽給寶寶反穿。然而,如果反穿,這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故,變得粘結(jié)、發(fā)硬,若是洗滌時再用力搓揉,就會使這種情況更為加重,保暖作用因此而減弱。
毛衣要選購兒童專用毛線,現(xiàn)今市場上有專為寶寶生產(chǎn)的毛線,它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣,非常細(xì)小,并且很柔軟,保暖性又好,十分適合寶寶穿用。媽媽還須注意,不要選擇含馬海毛的毛線,因為容易脫毛,吸入到寶寶氣管和肺內(nèi)會引起疾病。
腳
保持寶寶襪子干爽,襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發(fā)涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。冬天應(yīng)選用純羊毛或純棉質(zhì)地,并對腳部皮膚有養(yǎng)護作用的襪子。
鞋子大小要合適,如果鞋子太大,它就會與腳之間形成一個較大空隙,因此使得腳上的熱量大量散失;鞋子太小,由于腳與鞋之間沒有多少空隙,就會把鞋子和襪子的棉絮、纖維絨毛擠壓結(jié)實,從而影響了鞋內(nèi)靜止空氣的儲存量而不能很好地保溫。正確做法:鞋子稍稍寬松一些,質(zhì)地為全棉,穿起來很柔軟,這樣,鞋子里就會儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。
