寶寶在進行一般戶外活動時,父母只要注意以下五個問題就能避免寶寶被曬傷:
1、避開陽光照射較強的時段
比如上午10點—下午16點之間。因為這段時間陽光中紫外線最強,殺傷力最大。避開這個時段就能有效防止寶寶被曬傷。
最適合曬太陽的時間是清晨和傍晚,這兩個時段的日照不是很強烈,因此,此時曬太陽既能增強皮膚的適應(yīng)能力,又能避免皮膚被曬傷。
2、避免讓寶寶接受日光直射
帶寶寶在戶外活動時,盡量選擇有樹蔭或陰涼的地方。
3、避免曬傷,穿衣很重要
為避免寶寶曬傷,父母應(yīng)給寶寶穿既薄、透氣性又好的長衣長褲,戴不透光的寬沿、淺色遮陽帽,有條件的還可撐把太陽傘。
4、觀察影子,判斷日照強烈程度
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶的影子長度小于身高時,應(yīng)立即尋求遮蔽處,因為,此時正是陽光輻射最強的時段。
5、外出時間不宜過長
一般,寶寶每次接受陽光照射的時間不宜超過45分鐘。
父母帶孩子出去旅游,也應(yīng)做好三點方曬工作:
1、使用合適防曬用品
外出前20分鐘,在寶寶的裸露皮膚上涂抹防曬品,比如臉部、頸部、手等,并給寶寶準(zhǔn)備護唇防曬霜。
2、做好防曬工作
每隔一個小時左右重新涂一遍防曬霜。
3、防曬用品使用方法
涂抹防曬用品時,一定得先擦干寶寶的皮膚。如果把防曬用品涂抹在濕潤或出汗的皮膚上,很快就會脫落而失去效用。