讀者胡女士來信說,她的兒子從小就不愛喝白開水,最近天氣炎熱,孩子一天要喝不少飲料解渴。有同事對她說,這樣喝飲料對孩子的健康是不利的,她想了解一下,只喝飲料不愛喝水的習(xí)慣會對孩子的身體健康造成哪些影響。
據(jù)營養(yǎng)科專家朱先生介紹,大多數(shù)飲料中都含有防腐劑苯甲酸鈉,這是一種常用的防腐添加劑,一般而言,飲料生產(chǎn)廠商會按照國家食品添加劑標準添加,對人體是安全的。但如果過多地喝這些飲料的話,添加的苯甲酸鈉也會攝入過多,它對神經(jīng)系統(tǒng)的傷害有個緩慢積累的過程,對此必須引起重視。另外,飲料中一般含糖較多,同時含有食用香精、色素等,過量飲用對健康也不利。