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健康提醒:冰淇淋需挑著吃

2007-8-13 【中國(guó)童裝網(wǎng)】 【字體: 】 【打印】   模特評(píng)選   童裝論壇

  無(wú)論兒童還是成人,冰淇淋可能都是人們最喜愛(ài)的甜食了,可是,你知道冰淇淋的吃法也是有學(xué)問(wèn)的。 

  1.冰淇淋離不開(kāi)奶油,其特點(diǎn)是含脂量高。奶油冰淇淋的含脂量達(dá)到10%-14%,牛奶冰淇淋低些,大約3.5%-4%。 

  2.營(yíng)養(yǎng)豐富,口感柔和,給人帶來(lái)涼爽,冰淇淋是某些病人的美食,例如:外科手術(shù)病人、扁桃體切除術(shù)后不允許吃硬食的病人等。 

  3.冰淇淋既油又甜,因此,它不適宜某些病人吃,如:肝病、糖尿病、胃炎、結(jié)腸炎等。 

  4.有些品種的冰淇淋含有人體不可缺少的維生素和礦物質(zhì),適合患有甲狀腺、貧血、骨瘍和維生素缺乏癥的病人。 

  5.如果想保持完美的體形,避免患上肥胖癥,要注意冰淇淋所含的熱量,就是要選擇低熱量的品種,如水果冰型的。 

  6.冰淇淋屬易腐食品,最適合病菌繁殖。因此,它保存的溫度不應(yīng)高于攝氏零下12度。
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