許多家長(zhǎng)都反映寶寶太頑皮，安靜不下來(lái)，有時(shí)還脾氣暴躁，自控能力差，有許多“壞毛病”。西醫(yī)認(rèn)為，多動(dòng)不等于多動(dòng)癥，多動(dòng)的兒童雖然平時(shí)很頑皮，但對(duì)感興趣的事情卻能全神貫注，而且討厭別人中途干涉；而多數(shù)患有多動(dòng)癥的兒童連看電視、電影、連環(huán)畫(huà)都不能集中注意力。多動(dòng)的兒童雖然有時(shí)脾氣急躁、易怒，但仍有一定的自我控制能力；而患有多動(dòng)癥的兒童的行動(dòng)常常沒(méi)有明確的目的，表現(xiàn)為幼稚、任性、克制力差，容易沖動(dòng)，不顧后果，遇到一點(diǎn)小事就叫喊哭鬧，所以西醫(yī)對(duì)兒童多動(dòng)癥又稱(chēng)“輕微腦功能失調(diào)”，并劃為精神類(lèi)疾病，西醫(yī)在治療時(shí)有時(shí)會(huì)讓寶寶吃抑制性的西藥，這些藥通常有較大的副作用，會(huì)影響寶寶的智力和身體發(fā)育，所以我們提倡中醫(yī)治療。
從中醫(yī)角度看，不論是多動(dòng)，還是患有多動(dòng)癥的寶寶，根源都在于腎虛內(nèi)熱，他們有個(gè)共同特點(diǎn)：從小到大睡覺(jué)都盜汗。中醫(yī)講“汗為心之液，在內(nèi)為血，在外為汗”，寶寶出汗太多，血液中水分也就流失過(guò)多，從而引起血燥，導(dǎo)致他們?cè)陝?dòng)不安。寶寶的這些癥狀多數(shù)是腎陰虛引起的，大多是父母腎虛的遺傳或母親懷孕期間腎虛造成的。腎陰虛使得體內(nèi)起潤(rùn)滑作用的“陰津”不足，體內(nèi)機(jī)制運(yùn)動(dòng)中磨擦較大，導(dǎo)致內(nèi)熱產(chǎn)生。因此，寶寶在日常飲食中就應(yīng)該多吃滋腎陰、降虛火的食物，并通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨?lái)疏通肝氣，降虛火。食療、按摩兩者結(jié)合，寶寶躁動(dòng)不安、易怒、睡眠時(shí)多汗的癥狀很快就會(huì)得到緩解。
下面介紹幾個(gè)食療方，供家長(zhǎng)選擇。
1.黑木耳紅棗羹：取黑木耳8朵，泡開(kāi)；紅棗20粒，洗凈去核，將二者放入粉碎機(jī)里，加入一小碗水，打碎成稀糊狀后倒入鍋中，燒開(kāi)后就可以了。黑木耳有滋陰、潤(rùn)燥、利腸、補(bǔ)血、涼血的功效，紅棗有益氣補(bǔ)血、健脾胃的功效，內(nèi)熱大并伴有便秘的寶寶每天吃上小半碗(大約4～6勺 )，可以起到降虛火、滋陰潤(rùn)燥、治便秘的作用，并能止虛汗。
2.桑葚子6粒、枸杞子6粒，泡水給寶寶喝：桑葚子性寒，補(bǔ)肝、益腎、滋陰、養(yǎng)血、潤(rùn)腸；枸杞性微溫，滋肝腎、補(bǔ)精氣，在夏季經(jīng)常泡水給寶寶喝，能起到滋陰、養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎的作用。
3.取銀耳1朵，蓮子(帶心)6粒，紅棗4粒：將銀耳泡發(fā)，蓮子泡軟，紅棗去核后放入粉碎機(jī)里，加入一小碗水，打碎成稀糊狀后倒入鍋中，燒開(kāi)燒透即可，每天給寶寶吃一次。銀耳滋陰潤(rùn)肺，益胃生津；帶心的蓮子既能益心、安神，又能清心火、止汗；紅棗補(bǔ)血、健脾胃，三者合用可以起到潤(rùn)肺、安神、滋陰、補(bǔ)血的作用。
4.藕粉花生羹：將10�；ㄉ蒈洠诜鬯闄C(jī)里打碎后倒入鍋中，再加入藕粉及小半碗水，燒開(kāi)燒透后，每天給寶寶吃小半碗。藕粉健脾開(kāi)胃、養(yǎng)血清熱，花生補(bǔ)氣、潤(rùn)肺、健脾、開(kāi)胃、補(bǔ)血，寶寶經(jīng)常食用能起到滋陰、補(bǔ)血、健脾胃的作用。
從中醫(yī)角度看，不論是多動(dòng)，還是患有多動(dòng)癥的寶寶，根源都在于腎虛內(nèi)熱，他們有個(gè)共同特點(diǎn)：從小到大睡覺(jué)都盜汗。中醫(yī)講“汗為心之液，在內(nèi)為血，在外為汗”，寶寶出汗太多，血液中水分也就流失過(guò)多，從而引起血燥，導(dǎo)致他們?cè)陝?dòng)不安。寶寶的這些癥狀多數(shù)是腎陰虛引起的，大多是父母腎虛的遺傳或母親懷孕期間腎虛造成的。腎陰虛使得體內(nèi)起潤(rùn)滑作用的“陰津”不足，體內(nèi)機(jī)制運(yùn)動(dòng)中磨擦較大，導(dǎo)致內(nèi)熱產(chǎn)生。因此，寶寶在日常飲食中就應(yīng)該多吃滋腎陰、降虛火的食物，并通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨?lái)疏通肝氣，降虛火。食療、按摩兩者結(jié)合，寶寶躁動(dòng)不安、易怒、睡眠時(shí)多汗的癥狀很快就會(huì)得到緩解。
下面介紹幾個(gè)食療方，供家長(zhǎng)選擇。
1.黑木耳紅棗羹：取黑木耳8朵，泡開(kāi)；紅棗20粒，洗凈去核，將二者放入粉碎機(jī)里，加入一小碗水，打碎成稀糊狀后倒入鍋中，燒開(kāi)后就可以了。黑木耳有滋陰、潤(rùn)燥、利腸、補(bǔ)血、涼血的功效，紅棗有益氣補(bǔ)血、健脾胃的功效，內(nèi)熱大并伴有便秘的寶寶每天吃上小半碗(大約4～6勺 )，可以起到降虛火、滋陰潤(rùn)燥、治便秘的作用，并能止虛汗。
2.桑葚子6粒、枸杞子6粒，泡水給寶寶喝：桑葚子性寒，補(bǔ)肝、益腎、滋陰、養(yǎng)血、潤(rùn)腸；枸杞性微溫，滋肝腎、補(bǔ)精氣，在夏季經(jīng)常泡水給寶寶喝，能起到滋陰、養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎的作用。
3.取銀耳1朵，蓮子(帶心)6粒，紅棗4粒：將銀耳泡發(fā)，蓮子泡軟，紅棗去核后放入粉碎機(jī)里，加入一小碗水，打碎成稀糊狀后倒入鍋中，燒開(kāi)燒透即可，每天給寶寶吃一次。銀耳滋陰潤(rùn)肺，益胃生津；帶心的蓮子既能益心、安神，又能清心火、止汗；紅棗補(bǔ)血、健脾胃，三者合用可以起到潤(rùn)肺、安神、滋陰、補(bǔ)血的作用。
4.藕粉花生羹：將10�；ㄉ蒈洠诜鬯闄C(jī)里打碎后倒入鍋中，再加入藕粉及小半碗水，燒開(kāi)燒透后，每天給寶寶吃小半碗。藕粉健脾開(kāi)胃、養(yǎng)血清熱，花生補(bǔ)氣、潤(rùn)肺、健脾、開(kāi)胃、補(bǔ)血，寶寶經(jīng)常食用能起到滋陰、補(bǔ)血、健脾胃的作用。
