穿鞋不當易致足部問題，定制矯正鞋墊及時干預

　　拇外翻是一種常見的足部問題，主要特征為拇趾在第一跖趾關節(jié)處異常地向外側偏斜，且偏斜角度超過正常范圍（通常認為大于15度）。值得一提的是，女性出現(xiàn)拇外翻的幾率明顯高于男性，而這被認為與穿鞋習慣有著密切的聯(lián)系。

　　拇外翻是如何出現(xiàn)的？

　　“穿鞋不當”是拇外翻的誘因之一。當人體站立時，重力會使身體重量均勻分布在雙腳上，但是穿上鞋跟較高的鞋后，體重就轉移到前腳掌去，導致腳趾關節(jié)的負重增大，同時，如果鞋頭設計得較窄，還會使腳趾全部往中間并攏以適應狹窄空間。因此，當一雙鞋子同時具備高跟以及窄頭的因素，重力轉移會迫使足前部強行塞入狹窄的空間，并受到較大的壓力，久而久之，拇外翻的問題就會逐漸加劇了。此外，如果本身存在足部結構問題，比如足弓扁平，也會導致足底壓力分布不均，從而誘發(fā)拇外翻。

　　早期的拇外翻除了影響外觀、選鞋困難及容易損壞鞋形外，一般不會給人們帶來太多的不適癥狀。但隨著歲月的流逝，拇外翻畸形程度加重，可能會產生很多足部并發(fā)癥，如拇囊炎、胼胝、跖趾關節(jié)骨性關節(jié)炎等，這些并發(fā)癥的發(fā)生不僅影響足部功能，而且會產生局部疼痛、腫脹，影響日常生活。因此，在發(fā)現(xiàn)拇外翻時及時干預很有必要。

　　干預拇外翻有方法

　　出現(xiàn)拇外翻時，在日常穿較為寬松的鞋子、配合適的矯正鞋墊，或者使用一些護足配件，可以在一定程度上緩解疼痛，并延緩畸形的進展，但在這個過程中，正確選擇矯正鞋墊及護足配件至關重要。

　　值得一提的是，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心便能通過3D三維足部立體掃描分析儀、足底壓力步態(tài)分析儀等先進設備，為有拇外翻、足弓扁平、高弓足、X/O形腿等步態(tài)不穩(wěn)人士提供足部檢測評估服務及科學干預方案，并根據不同人群的足部需求，設計了兒童FTH矯正鞋墊、兒童矯正鞋、成人矯正鞋墊、矯正拖鞋等系列產品。

　　對于拇外翻人群，愛矯健會在驗腳之后為其配合適的矯正鞋墊，從而為足部提供穩(wěn)定的承托，平均分散足底壓力，減少關節(jié)勞損的幾率，并舒緩足痛。除此之外，有拇外翻的人群還可配合愛矯健的護足配件，如分趾軟墊、波子骨夾、拇趾伸張帶來加強干預效果。

　　預防足部問題，選擇合適的鞋子至關重要。建議日常穿著較為寬松、低跟的鞋子，并根據足型選擇合適的鞋墊。而如果發(fā)現(xiàn)足部問題，則建議及時驗腳了解足部情況，并考慮使用專業(yè)的矯正鞋墊，幫助平均分散足底壓力、減少關節(jié)勞損的幾率。