王開宇http://m.themap.com.cn/ModelVote/Archives-B6080.html
膳食纖維是廣泛存在于蔬菜、粗糧中的護(hù)齒營養(yǎng)素。寶寶多吃適當(dāng)硬度的粗糙性食品,可增加牙齒的自潔作用和牙齦按摩作用,從而增加牙體和牙周組織的抗病能力。
比如山芋、大豆等粗糧,其含磷量比細(xì)糧高,能促進(jìn)牙齒正常發(fā)育,增強(qiáng)抗齲力,所以寶寶可以常吃。
同時,由于進(jìn)食的是粗糧,必須細(xì)嚼慢咽,這樣可促進(jìn)唾液分泌,減少食物的粘附和牙菌斑的形成,起到了保護(hù)牙齒的作用。