愛心菜譜讓寶寶始終保持好胃口
為了能讓寶寶始終保持好胃口，甜甜媽媽十分注意甜甜每頓飯食的色香味俱全及葷素 搭配，以使甜甜在保持好胃口之余，更保證得到全方面的營養(yǎng)攝入。為此媽媽可謂下足了功夫，自從甜甜4個月添加輔食開始，她就十分注意收集雜志上簡單實用的嬰兒食譜，常常照著菜譜幫甜甜做美味的蛋黃泥、稀飯或爛糊面。這讓小甜甜十分喜歡。現(xiàn)在每天早晨，甜甜都會吃下兩只蛋黃和一小碗由媽媽親手做成的花樣粥。甜甜最喜歡和媽媽進行一場吃飯比賽，看誰吃得又快又好。這個方式讓她覺得很有趣，所以她每次吃飯都會進行得非常順利。 甜甜7個月開始長牙，這時候媽媽又開始給她一些手拿食，如餅干、烤饅頭片之類。這些食品一來讓寶寶按磨牙床，起到止癢的作用；二來還鍛煉了寶寶的手、眼、口的協(xié)調能力。
甜甜媽媽的小經(jīng)驗
關于食材的選購
媽媽常常聽不少媒體報導說現(xiàn)在好多菜場或超市買來的食物都讓人很不放心， 西紅柿是打藥水催紅的，而豆腐就更說不清是用什么豆子磨成的了。這讓媽媽憂心忡忡，她覺得大人可能抵抗力強，但寶寶吃這些不天然的食品，一方面對寶寶的健康不利，二來，對于寶寶的腸胃也會形成刺激。
甜甜現(xiàn)在吃的菠菜或者白菜都是媽媽在自家的庭院里種的，雞蛋也都是從農村的老婆婆那里買來的土雞蛋，媽媽想盡辦法，盡可能不給甜甜吃那些讓人不放心的食物。
甜甜早餐時常吃的兩款花樣粥
南瓜牛奶大米粥：將南瓜切成塊，放籠上蒸軟。白米煮成爛粥，加入蒸軟去皮的南瓜拌勻，加入牛奶和香油拌勻，最后加糖調味。
什錦黑米粥：提前24小時將白米、黑米、紅豆、，花生、干棗浸泡在碗中放入冰箱。第二天取出，除掉棗核后，加水一起入高壓鍋，煮成軟爛的粥，直到花生也變軟爛后，給寶寶食用。
水果拼盤很受寶寶喜歡
甜甜起初對其它水果不是很感興趣，惟獨偏愛香蕉。媽媽并沒有因為愛女心切而逼迫寶寶多吃其她水果，她認為強硬的手段只會讓寶寶對其她水果更心生抗拒心理。相反，她按照甜甜的意愿給寶寶準備半根香蕉。就這樣持續(xù)了一周之后，媽媽終于成功地發(fā)現(xiàn)甜甜對香蕉的興趣開始慢慢減弱了。這時，媽媽發(fā)動了爸爸，在甜甜興趣缺缺地吃香蕉的時候，在她身旁香香地吃 蘋果，并且不時發(fā)出夸張的“嘖嘖”聲。這很快就讓甜甜覺得有點饞了，她猶豫地放下手中的香蕉，拉過媽媽的手臂咬了一口蘋果，覺得還不錯，于是又吃了幾口。
就這樣，甜甜不再固執(zhí)地偏愛香蕉啦，現(xiàn)在她每天都會開心地接受媽媽的花樣水果拼盤，這讓媽媽不禁很得意。
從不強迫孩子進食
媽媽知道“欲得小兒安，須帶三分饑和寒”，因此媽媽從不端著飯碗追著甜甜跑、千方百計地逼甜甜多吃點飯菜，更不會因為怕餓著寶寶而吃飽了的情況下逼著她再吃上幾口。因為這樣做會讓寶寶因為吃得太多而造成腸胃負擔過重，還會使寶寶因為攝入太多熱量而導致嬰兒肥胖。
媽媽一直很注意，從來不會在甜甜面前表現(xiàn)出對飲食問題的過多關注。因為甜甜媽媽認為，如果媽媽表現(xiàn)出對孩子的進餐問題關注過度，寶寶就會覺得吃飯是個很大的問題，這反而促使她產(chǎn)生逆反心理，這樣下去每次吃飯往往會變成一場母女之間的拉鉅戰(zhàn)。
自主進餐讓寶寶吃得更香甜
開明的甜甜媽媽很少對甜甜的進餐習慣提過高要求。甜甜有個習慣，她喜歡自己拿著小勺吃飯，可是由于年紀小，小手的協(xié)調能力差，常常會把自己弄成一個大花臉。對此，媽媽從來不過多地責怪她，更不會在餐桌上訓斥寶寶。
媽媽說，寶寶保持好胃口比保持干凈的小臉重要100倍。
甜甜媽媽的小經(jīng)驗
鼓勵寶寶自主進餐
寶寶到了1歲以上，隨著飲食量的不斷增加，寶寶的咀嚼功能逐步完善，對各類食物的適應能力也會逐漸增強，她會對食物的色香味產(chǎn)生自己獨特的辨別力，此時寶寶就會產(chǎn)生自主進餐的愿望。
這時就是培養(yǎng)寶寶自主進餐的最佳時機，如果這時媽媽仍然給小孩喂飯，勢必會給寶寶后來的自主進食能力帶來不良影響。因為由于媽媽喂飯，往往導致寶寶進食的狼吞虎咽，使其不能充分咀嚼食物，從而影響消化吸收，增加寶寶對進食的心理負擔，對寶寶預防齲齒和鍛煉臉部肌肉造成一定影響。所以，媽媽應讓自已在喂飯過程從主導地位向輔助角色的轉變，通過鼓勵和協(xié)助，讓寶寶體驗到進食的快樂、享受進食的樂趣。
每天堅持和寶寶一起用餐
甜甜爸和媽媽的工作很忙，可是無論她們每天再辛苦，每晚一家人共進晚餐的時間總是雷打不動的。每當?shù)搅诉@個一天中最溫馨的時刻，甜甜就會乖乖地坐在餐桌前，開心地和爸爸媽媽共進晚餐。
媽媽說，應該讓小甜甜從小就養(yǎng)成享受愉快進餐樂趣，這不僅是一種飲食習慣，更是一種樂觀的生活理念，擁有了一顆易于滿足和樂于感恩的心，是足以讓寶寶受益終生的。
寶寶運動量大了胃口自然就好
只要寶寶白天的運動量夠了，肚子就自然會餓，胃口也就自然會好。因此，媽媽把注意力從寶寶的胃口問題上轉移開來，投注到了如何保證甜甜每天足夠的運動量上，15個月的甜甜最喜歡每天跟著媽媽在小區(qū)里玩，在媽媽的逗引下，追蝴蝶逐蜻蜓，在陽光下盡情地撒歡。
在甜甜用心的養(yǎng)護之下，現(xiàn)在已經(jīng)15個的甜甜寶寶常常不到吃飯時間就餓啦！每頓無需媽媽絞盡腦汁就會開心地吃完自己的一份飯菜，連附加的水果牛奶也照單全收。
小貼示
幾種不可取的喂飯方式
填鴨式喂養(yǎng)不可取 喂飯作為父母對自己寶寶的關愛本無可非議，但如果過分關愛，填鴨式喂飯，容易使寶寶因進食過量而將胃撐大，造成小兒肥胖，相信這是每一對父母所不愿意看到的。
一邊吃飯一邊做游戲的喂飯方式不可取 這樣容易使寶寶弄不明白這到底是在吃飯還是在做游戲，容易導致注意力不集中，從而影響今后的學習和工作。另外，一邊吃飯一邊做游戲，這樣一頓飯持續(xù)的時間往往太久，容易影響寶寶對飯菜的消化吸收。
物質利誘不可取 為了讓寶寶多吃飯，有的父母會一邊喂飯一邊承諾給寶寶買各種東西。這樣寶寶就可能認為通過吃飯可以獲取某些利益。長此以往養(yǎng)成習慣，如果有一天失去了物質利誘，飯也就沒有辦法吃下去了。
過度責怪不可取 父母應該鼓勵寶寶自己吃飯的行為，寶寶在剛開始單獨進食時，容易出現(xiàn)掉落食物、弄臟衣物甚至打碎碗碟等情況，對此父母應持寬容態(tài)度，不應予以過度責怪。
