對(duì)父母而言，夏季是個(gè)煩惱的季節(jié)，例如：食物容易變質(zhì)會(huì)吃壞肚子，空調(diào)房間待太久會(huì)生空調(diào)病，滿頭滿身的小痱子讓孩子奇癢無比……的確，夏天會(huì)是疾病和意外的高發(fā)期，爸爸媽媽需要提前作好準(zhǔn)備，為孩子打造平安一夏。
腹瀉
夏季孩子最容易得的就是拉肚子，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)周軒表示：因?yàn)橄奶鞙囟雀撸澄锶菀赘癄�，而病菌就會(huì)趁虛而入 ，加上孩子的腸道抵抗力又比成人要弱許多，就很難逃過拉肚子的痛苦了。
預(yù)防計(jì)劃
部分孩子夏季”腹瀉”歸根結(jié)底就是吃出來的，所以爸爸媽媽一定要管好食物“進(jìn)口”這一關(guān)。
&S226;讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手、吃瓜果要削皮、不喝生水。
&S226;冰箱不是保險(xiǎn)箱，尤其是夏天，冰箱最容易變成滋生細(xì)菌的溫床。放在冰箱中的食物在食用前一定要熱透，杜絕細(xì)菌對(duì)孩子的侵害。
&S226;夏天孩子最會(huì)貪吃冷飲，喝冰水，這時(shí)爸爸媽媽可要立場(chǎng)堅(jiān)定，不要被孩子哭鬧給降服了。
&S226;別選在夏天斷奶，因?yàn)槟溉楹行核枰亩喾N消化酶和抗體，可以給小孩子的腸道筑起安全防護(hù)的長(zhǎng)城。
應(yīng)急措施
孩子得了腹瀉，如果是一天拉5次以內(nèi)，孩子的精神又尚可，哭有眼淚，口舌濕潤(rùn)，飲水正常，無口渴感覺，可以先在家護(hù)理觀察。
&S226;爸爸媽媽可以在家里自制米湯加鹽溶液或者糖鹽水給孩子服用。
&S226;千萬不要讓孩子禁食，應(yīng)該給他們足夠食物，這是因?yàn)樵陴囸I狀態(tài)會(huì)增加腸蠕動(dòng)而使腹瀉加重，部分患兒會(huì)發(fā)生營養(yǎng)不良或生長(zhǎng)停滯。所以母乳喂養(yǎng)的，可以繼續(xù)，6個(gè)月以內(nèi)人工喂養(yǎng)的孩子，可以用等量米湯或水稀釋奶粉喂養(yǎng)2-3天，隨后逐步恢復(fù)正常飲食。如果孩子已經(jīng)大于6個(gè)月，按平常飲食就可以了，稀飯、面條、爛飯，加些蔬菜、肉魚末都是可行的。而且為了保證孩子每天攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)因?yàn)楦篂a而減少，甚至可以鼓勵(lì)孩子多吃一餐，直到腹瀉停止后2周。
&S226;腹瀉的孩子大便次數(shù)多，每次大便后都要用溫水洗屁股，動(dòng)作要輕柔，保持肛門清潔。
&S226;如果三天家庭護(hù)理孩子的腹瀉仍不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)去醫(yī)院診治。
前輩媽媽經(jīng)驗(yàn)談
北京歡歡媽：腹瀉就給喝米湯
歡歡夏天也經(jīng)常拉肚子，我就在燒飯時(shí)將米湯留下，然后讓歡歡喝上個(gè)半碗，每天三次，一般都可以調(diào)理好。
杭州靜宜媽：吃蘋果可減少腹瀉
靜宜拉稀的時(shí)候，吃蘋果有效果，據(jù)說是因?yàn)樘O果中富含的鞣酸，與蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)生成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動(dòng)減慢，從而減少腹瀉。
胃病
幼兒消化機(jī)能尚未完善，在夏季又要受到暑熱濕邪的侵侮，影響了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、飲冷飲，就會(huì)損害脾胃。其他由于飲食規(guī)律被打亂，過飽或過饑，也會(huì)導(dǎo)致胃病。如果治療不及時(shí)，或治療不對(duì)癥，就可能影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
預(yù)防計(jì)劃
&S226;夏季在給兒童吃冷飲時(shí)，不僅要注意適量，還應(yīng)注意適時(shí)。飯前半小時(shí)或吃飯時(shí)最好不要吃冷飲，以免影響正常的餐食；一般放在兩餐之間比較適宜，尤其是午餐后。
&S226;飲食調(diào)配好，有助于脾胃功能的增強(qiáng)。細(xì)糧與粗糧要適當(dāng)配搭吃，一個(gè)星期應(yīng)吃3餐粗糧，稀與干要適當(dāng)安排。
&S226;夏季要按時(shí)進(jìn)餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，這樣會(huì)打亂脾胃功能正常活動(dòng)，使脾胃生理功能紊亂，導(dǎo)致發(fā)生胃病。
應(yīng)急措施
&S226;如果只是輕微的胃部不適，可以適當(dāng)飲用一些溫水加上清淡飲食調(diào)理。
&S226;胃病治療需要一定的連續(xù)性，否則容易復(fù)發(fā)。中西醫(yī)結(jié)合是治療胃病的根本。用中醫(yī)調(diào)理開胃，等孩子胃腸機(jī)能恢復(fù)或增強(qiáng)后，再使用抗生素治療。
&S226;發(fā)生胃部不適或者厭食時(shí)千萬不要亂服藥，最好帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷，對(duì)癥運(yùn)用兒童劑型。
前輩媽媽經(jīng)驗(yàn)談
西安遇兒媽：先送醫(yī)院要緊
兒子小時(shí)候胃痛說不清楚，只知道說肚子疼，我們一看這個(gè)架式急急忙忙地趕去看醫(yī)生。后來大了會(huì)說哪里不舒服了，如果是痛得厲害當(dāng)然還是首選醫(yī)院；如果只是感覺難過，就會(huì)給他用熱水袋敷敷，鼓勵(lì)他吃些流質(zhì)，食物盡可能切得小一點(diǎn)，以方便消化、他愛吃為原則。
武漢小嬌媽：飲食的溫度要適宜
看看孩子胃痛的樣子真是心痛，每次都是吃了棒冰后就痛，所以今年我決定不給女兒吃冷飲，補(bǔ)水主要是白開水，而且吃的食物都得熱過，溫度適宜才行。
食物中毒
北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院的黃競(jìng)老師說，引起食物中毒的一方面是夏季氣溫高，濕度大，這樣的條件很適合細(xì)菌繁殖，易使食物變質(zhì)，另一方面則是高溫會(huì)加大飲水量，使胃酸稀釋，殺菌作用銳減。因孩子的抵抗力比較差，細(xì)菌更易侵入體內(nèi)，使之患病。
預(yù)防計(jì)劃
&S226;發(fā)現(xiàn)食物有變質(zhì)的情況，一定不能再食用。
&S226;放置時(shí)間過了四五個(gè)小時(shí)的剩飯剩菜在加熱時(shí)一定要熱透，尤其是冰箱里的食物。
&S226;生吃的蔬菜、水果一定要清洗干凈，生、熟食品要分開食用菜板。
&S226;少吃鹽漬的海產(chǎn)品，防止嗜鹽性細(xì)菌的感染。
&S226;教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后一定要洗干凈手。
應(yīng)急措施
&S226;立即向急救中心120呼救，送孩子到醫(yī)院進(jìn)行洗胃、導(dǎo)瀉、灌腸。
&S226;用一根筷子或匙柄，手指頭也可以，讓孩子張大嘴，輕輕刺激其咽喉，這時(shí)會(huì)引起病兒反射性嘔吐動(dòng)作，將胃中的東西吐出來。引起嘔吐，吐后再飲，再刺激咽部，而再引起嘔吐。
&S226;對(duì)可疑有毒的食物，禁止再食用，收集嘔吐物、排泄物及 血尿送到醫(yī)院做毒物分析。
&S226;輕癥中毒的孩子應(yīng)多飲鹽開水、茶水或姜糖水、稀米湯等。重癥中毒者要禁食8-12小時(shí)，可靜脈輸液，待病情好轉(zhuǎn)后，再進(jìn)些米湯、稀粥、面條等易消化食物。
前輩媽媽經(jīng)驗(yàn)談
徐州賓兒媽：食物一次性吃完
引起夏天食物中毒的大多為雞、鴨、魚、肉、蛋、乳及剩飯、剩菜、涼拌菜等，所以我堅(jiān)持每天燒新鮮菜，奶粉也是沖一次就喝完，寧愿不夠再?zèng)_。
上海瑾瑾媽：蔬菜徹底洗凈
蔬菜一天內(nèi)吃完，葷菜最多吃兩天，保證女兒吃得都是每天新鮮燒制的。為了可以徹底去農(nóng)藥，有皮的蔬菜盡可能去皮，葉類蔬菜也要多浸泡點(diǎn)時(shí)間。
