運動冠軍媽媽：選對兒童運動鞋，讓孩子自由揮灑

　　作為一名羽壇名將，她奮勇拼搏；作為一名媽媽，她時刻關(guān)注孩子身心健康——不久前，江博士邀請謝杏芳與“江粉”們暢談兒童運動、護(hù)足小知識：如何從小培養(yǎng)孩子運動愛好？孩子運動時，該如何科學(xué)呵護(hù)足部健康，養(yǎng)成良好習(xí)慣？同為家長的你們，一定很關(guān)注相關(guān)問題。來看看這位“運動冠軍媽媽”怎么說吧！

　　讓孩子愛上運動，關(guān)鍵用心陪伴

　　運動強(qiáng)身健體，有助于兒童體格、身高發(fā)育。體育學(xué)科在學(xué)校“地位”越來越高，家長也開始重視孩子的運動問題。

　　孩子每天運動多久適宜？《中國兒童青少年身體活動指南》指出，6~17歲兒童、青少年每天應(yīng)至少累計達(dá)到1小時的中、高強(qiáng)度身體活動，以有氧運動為主。

　　如何早早為孩子種下愛運動的種子？謝杏芳傳授親身經(jīng)驗：“在孩子成長的過程當(dāng)中，我會注重對他的陪伴，引導(dǎo)他培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣。從乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球到籃球、足球、排球，每一項運動我都陪他一起接觸。我希望孩子能快樂運動、健康成長，相信這也是媽媽們所希望的！”

　　在孩子約3~4歲時就可以嘗試開始體育運動的啟蒙。比如，家長可以根據(jù)孩子的興趣愛好，陪伴孩子在玩耍中重復(fù)訓(xùn)練。以球類運動為例，剛開始可以用手拍氣球、小皮球，再循序漸進(jìn)地讓孩子拿拍子打氣球、羽毛球、網(wǎng)球等，逐漸培養(yǎng)孩子的全身協(xié)調(diào)性和球感。

　　與孩子一同盡情揮灑不忘呵護(hù)足部健康！作為運動員，謝杏芳格外重視足部的保護(hù)。如今小羽已經(jīng)5歲，謝杏芳深知正確穿鞋對孩子足部健康發(fā)育的重要性，在江博士護(hù)足公開課現(xiàn)場虛心向運動醫(yī)學(xué)專家李劼若詢問如何正確選鞋，并迅速被有健康功能的江博士兒童運動鞋種草。

　　孩子在運動時，除了家長的用心陪伴，還要有專業(yè)護(hù)足的兒童運動鞋相伴，不僅舒適滿分，更能保護(hù)足踝，讓兒童足部健康發(fā)育。

　　那么，一雙專業(yè)的兒童運動鞋，是如何幫助孩子健康動起來的呢？

　　助力孩子運動，選對好鞋呵護(hù)雙足

　　足部的健康發(fā)育對孩子的運動能力非常重要。兒童、青少年進(jìn)行體育運動，少不了跑跑跳跳。這一階段，孩子的足部骨骼雖較幼齡期發(fā)育更完善，但足弓仍易受到外界影響，需要在運動中有較好的保護(hù)。此外，還有一部分孩子因足弓偏低等原因，久站久行或者運動容易疲勞不適，影響對運動的興趣。

　　無論是日常運動保護(hù)雙腳，還是日常生活讓雙足更舒適，亦或是給孩子足部提供良好的發(fā)育環(huán)境，家長都可以給孩子選擇有健康功能的兒童運動鞋。

　　比如，江博士兒童運動鞋專門根據(jù)兒童足部發(fā)育特點，采用三維護(hù)足設(shè)計。前足有不同圍度，適合不同肥瘦腳型；鞋子后跟杯加硬，能穩(wěn)定后跟骨，增強(qiáng)運動時的穩(wěn)定性，保護(hù)腳踝，以防扭傷；最讓人心動的，是他們還會根據(jù)不同足部情況，配有“兒童配墊ABC”系列足弓承托墊。這些鞋墊都有什么“玄機(jī)”？謝杏芳對此也大感興趣。

　　原來江博士有A、B、C+、C四種不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋墊，適合不同腳型的孩子穿著。其中，C墊屬于全接觸鞋墊，適合正常足弓的小朋友，它能增加足底接觸面，平均分散足底壓力，提升舒適度；而A、B、C+這三款屬于足弓承托鞋墊，能承托不同弧度的足弓，舒緩足部疲勞。

　　如何獲取孩子足部發(fā)育相關(guān)信息、按需選擇合適的兒童足弓承托墊？最好的方法，是帶孩子到江博士線下門店，使用“黑科技”3D智能驗?zāi)_儀，多維度讀取足部數(shù)據(jù)，分析足印、足弓、后跟幅度、腳型、拇趾外翻等，綜合判別出孩子的足部發(fā)育情況，根據(jù)驗?zāi)_結(jié)果，驗?zāi)_儀會給出合適的鞋墊、鞋、足部運動等建議。

　　培養(yǎng)孩子體育運動相關(guān)的興趣愛好，好處多多。“利其事”之前，不妨“先利其器”，給孩子選一雙能有效呵護(hù)雙足、讓孩子在運動場上自由揮灑的好鞋。

　　江博士兒童運動鞋，專業(yè)守護(hù)孩子足部健康，獲體育、兒科、骨科、運動醫(yī)學(xué)等各界專家認(rèn)可。選江博士兒童運動鞋，助力孩子盡情奔跑運動，家長也能更放心！